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Eine mediterrane Woche für die ganze Familie
Aktualisiert · Veröffentlicht
Die kurze Antwort
Nutzen Sie ein flexibles Menü mit Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchten und vertrauten Eiweißquellen. Servieren Sie Zutaten bei Bedarf getrennt und passen Sie Kinder- und Erwachsenenportionen an; gemeinsame Mahlzeiten behandeln PCOS nicht.
Häufige Fragen
Braucht die ganze Familie eine PCOS-Diät?
Nein. Ausgewogene gemeinsame Mahlzeiten sind möglich; Portionen und medizinische Bedürfnisse unterscheiden sich. Bei komplexen Allergien oder kindlichen Essproblemen hilft eine Ernährungsfachkraft.