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Idées riches en fibres à la friteuse à air pour le SOPK
Publié par l’équipe éditoriale de Balance.Voir comment nous vérifions les informations de santéPolitique des preuves
Mis à jour le · Publié le
La réponse courte
La friteuse à air peut rendre pois chiches, légumes et accompagnements complets attrayants, mais l’appareil n’ajoute aucune fibre. Choisissez des ingrédients qui en contiennent et adaptez les quantités à votre tolérance digestive.
Idées de repas et préparation
Choisir un livre et adapter le programme
Questions fréquentes
Faut-il acheter un livre spécial SOPK ?
Non. Un livre général convient s’il propose des recettes équilibrées, des portions claires et des consignes sûres. Adaptez-le à votre budget, vos goûts et aux conseils nutritionnels médicaux.