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Una compra mediterránea asequible para el SOP
Publicado por el equipo editorial de Balance.Consulta cómo revisamos la información de saludPolítica de evidencia
Actualizado · Publicado
La respuesta corta
Priorice legumbres, avena, verduras de temporada o congeladas, huevos y pan integral que sirvan para varias comidas. Una lista basada en precios ayuda a mantener hábitos sin productos especiales ni promesas de curación.
Preguntas frecuentes
¿Las verduras congeladas son menos adecuadas para el SOP?
Las verduras congeladas sin añadidos son prácticas. Revise salsas y sal según sus necesidades; la frescura por sí sola no determina el equilibrio de una comida.