← Preguntas sobre SOP
mediterranean-diet-pcos
Una lista mediterránea sencilla para principiantes
Publicado por el equipo editorial de Balance.Consulta cómo revisamos la información de saludPolítica de evidencia
Actualizado · Publicado
La respuesta corta
Empiece con verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, aceite de oliva y proteínas que disfrute. Elija alimentos que vaya a usar; ninguna dieta ha demostrado ser superior para todos los resultados del SOP.
Preguntas frecuentes
¿Necesito productos mediterráneos caros?
No. Sirven verduras locales o congeladas y legumbres comunes. Se busca una combinación sostenible, no ingredientes importados.