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Une liste méditerranéenne végétarienne pour le SOPK
Publié par l’équipe éditoriale de Balance.Voir comment nous vérifions les informations de santéPolitique des preuves
Mis à jour le · Publié le
La réponse courte
Composez un panier sans viande avec légumineuses, tofu, céréales complètes, légumes, fruits, noix et huile d’olive. Œufs et laitages peuvent convenir si vous en consommez ; couvrez les besoins nutritionnels sans promettre de corriger les hormones.
Questions fréquentes
L’alimentation végétarienne est-elle meilleure pour le SOPK ?
Elle peut convenir, mais aucune alimentation n’est établie comme supérieure pour tous les résultats du SOPK. Les besoins, goûts, possibilités et habitudes durables comptent.