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Une semaine méditerranéenne à partager en famille
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Mis à jour le · Publié le
La réponse courte
Utilisez un menu souple avec légumes, céréales complètes, légumineuses et protéines familières. Séparez les composants si besoin et adaptez les portions aux adultes et enfants ; ces repas soutiennent les habitudes sans traiter le SOPK.
Questions fréquentes
Toute la famille doit-elle suivre un régime SOPK ?
Non. Des repas équilibrés communs sont possibles, avec des portions et besoins médicaux différents. Consultez un diététicien pour des allergies complexes ou des difficultés alimentaires chez l’enfant.