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Guide aliment et SOPK
SOPK : Glucose pur en poudre (dextrose)
Mis à jour 17/10/2026
Publié par l’équipe éditoriale de Balance.Voir comment nous vérifions les informations de santéPolitique des preuves
Puis-je en manger ?
Le dextrose est du glucose, glucide de référence auquel on attribue un IG de 100. Ce n’est ni un complément habituel du SOPK ni un repas équilibré.
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Indice glycémique (IG): Élevé · 100
L’IG décrit la vitesse à laquelle un aliment contenant des glucides fait monter le sucre dans le sang lors d’un test. Il ne note pas le repas entier et ne prédit pas exactement votre réaction. La quantité et les autres aliments du repas comptent aussi.
Questions fréquentes
Faut-il du dextrose après chaque séance ?+
Il n’est généralement pas nécessaire après une activité ordinaire ; un repas ou une collation équilibrés peuvent suffire.